Séances individuelles ou collectives
Comment se déroule une séance ?
- Un premier RDV avec un questionnaire pour définir un objectif d’accompagnement
- Un temps d’accueil et d’échange
- Un temps de pratique consacré aux exercices
- Une relaxation guidée par la voix (aux choix, allongée ou assise)
- Un temps d’écoute des ressentis (et choix des exercices qui seront à refaire au quotidien).
Durée des séances individuelles ou collectives
- Premier RDV 1h15 à 1h30
- Séances suivantes de 1h00 à 1h15
Tarifs des séances :
| Séances individuelles | Séances collectives |
| > Adhésion annuelle à l’association : 10€ > 1ère séance : 40€ > Séance suivante : 30€ | > Adhésion annuelle à l’association : 10€ > Forfait annuel* : 180€ > Séance à l »unité : 15€ |
- Les séances individuelles ont lieu sur RDV au 11 chemin des Noyers 76000 Rouen
- *Les séances collectives ont lieu à l’Espace Culturel Simone Signoret, salle Manèges 76920 Amfreville La Mivoie : Saison 2025/2026 : 14 séances
Demande de renseignement ou prise de RDV au 06.23.81.30.53
ou
en utilisant le formulaire « contact » ci-dessous
Source : Soprho’A.M.E 76